好發原因:
　退化性膝關節炎的病理變化是從關節面的承重不均開始，導致關節軟骨的破壞退化，因而產生了關節的慢性病變。這些原因包括有關節自然的老化過程造成軟骨逐漸磨損破裂、關節過度承重，以及外傷後的局部結構異常；尤其是肥胖，除了加重關節的負擔及加速關節的老化外，也會加劇嚴重的程度。
物理治療:
熱療:包括深部熱療短波、或超音波，及一般的表淺熱療(熱敷包、紅外線燈)。作用在鬆弛肌肉、增進局部組織循環、減輕疼痛。
向量干擾波:與經皮電刺激類可改善局部血液循環、鬆弛膝蓋肌肉、並減輕疼痛之效果。
居家復健:
1. 躺在床上膝蓋底下放個枕頭，將小腿抬高膝蓋打直維持10~15秒之後放下一回10下一天3~回。
2.在床緣或椅子上坐下，將其中一膝伸直並維持數到10，然後再放下，可以加沙包增強肌力。
注意事項
1.走路不要連續走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息，也不要坐太久或站     太久。
2.避免半蹲、全蹲或跪的姿勢，如蹲馬步，打太極拳等。
3.保持理想體重，以減輕膝蓋的負擔。
4.注意膝蓋的保暖，可以穿長褲或護膝來保護膝蓋。
5.少搬重物，少上下樓梯，不要穿高跟鞋。
6.避免外傷及過度勞動。