失眠幾乎是每一個人都有的經驗，有人是整夜未眠直到天亮，有人則是中間醒過來就不易入睡，不管那一種對多數人來說其實都是短暫的，很少人會因為一天或兩天失眠而來就醫的，因為身體自然而然會在第二或第三天就調整過來。會就診的民眾往往都是長期的症狀，而大部份失眠都是多重原因的，有的是因為作息突然改變，像是退休的族群就常是失眠一族，也有的人是因為面臨重大的壓力而無法入眠。不管原因為何，這裡強調的是正確用藥的重要性，多數民眾會擔心用藥是否有依賴性，其實更重要的是找出背後的原因，予以解決才是治本之道。比如說有個民眾前來就診，主訴已經失眠一個禮拜了，細問之下才知道，他一直以來都是用喝酒來處理失眠的現象，因為最近抽血發現肝功能升高，醫師告知他要戒酒，他也很配合的做這件事，來就診時已經一個禮拜沒有碰酒了，卻抱怨這幾天都失眠，還出現胃痛和焦躁不安等現象，當下診斷為酒精戒斷症候群。雖然鼓勵病人要持續戒酒，卻也建議適度服用藥物度過這段時間，經過解釋後，病人同意服藥，於是安然的度過此一症狀，也改善了睡眠。後來回診也建議病人可適度減藥或停藥，病人也順利的減藥。然而經過數個月後，病人又跑了回來，原來他又開始喝酒了，病人抱怨因為最近睡不著，因此只能喝酒助眠，一喝又有罪惡感，一停又無法入眠，於是又落入之前的循環；當下發現病人的應酬很多，要完全不碰酒幾乎是不可能的，而長期以來病人睡眠就很差，都是靠喝酒來入眠的，因此改採妥協的方式，建議病人若是交際的飲酒適度即可，但不可以靠酒精來入眠，和病人約定給予適度安眠藥協助入睡，並規則追蹤，數個月後病人狀況穩定，雖然偶有飲酒，但都屬於社交性質，晚上入睡則單靠一種安眠藥，如此處理之下病人有滿意的生活品質，也成功的控制酗酒的狀況，可見適度的藥物對失眠是有幫助的，大家不必一味的排斥，在規則的追蹤下可避免不必要的副作用。
如何處理失眠
雖然說可以用藥物來處理失眠，但使用的同時也應衛教民眾如何調整自己的生活習慣和作，因為有許多習慣是和睡眠息息相關的，唯有相互配合才有真的治療好失眠。